التخلي عن العشاء يطيل العمر
قال خبير الماني:

إن التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر


بإذن الله تعالى ويمد الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة.





وأشار البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في مقال بقلمه نشرته صحيفة (راينيشه تسايتونغ)


الصادرة في مدينة وبلينس الألمانية الغربية إلى
أن سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم


عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة
وهكذا فإن الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمار المائة عام


وقال الخبير:

إن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين أولهما تخليهم عن وجبة العشاء والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار والسمك


مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يؤول الأمر بهم إلى درجة الشبع بل إنهم يشعرون دوماً بتناول طعام أكثر ولكنهم


لا يقدمون على ذلك مبيناً أنه بمفهوم آخرين فإنهم تخلوا عن
وجبة العشاء.