فاكهتين من كنوز الصحه Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

منتدى عالم الانترنت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عالم الانترنت

منتدى عالم الانترنت
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  القران الكريم  

 

 فاكهتين من كنوز الصحه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



عدد المساهمات : 2394
نقاط : 7024
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/11/2012
الموقع : https://koolsheaa.arabepro.com

فاكهتين من كنوز الصحه Empty
مُساهمةموضوع: فاكهتين من كنوز الصحه   فاكهتين من كنوز الصحه Emptyالخميس مارس 07, 2013 2:32 pm

فاكهتين من كنوز الصحه
فاكهتين من كنوز الصحةالتفاح : ملك الفواكهة
يعتبر كنز صحي , فتفاحه واحده في اليوم تحسن اداء وظيفه الرئتين
هذا ما توصلت اليه دراسه بريطانية اجريت علي اكثر من 2500 رجل تتراوح اعمارهم بين 45,49 عاما تابع الباحثون انظمتهم الغذائيه و قياس قوة الزفير عندهم اذ انهم وجدوا ان الذين يتناولون كمية كافيه من التفاح يتحسن لديهم اداء الرئتين بمقارنة بالاخرين , و بالاضافه الي ذلك اكدت دراسة امريكية علي تاثيرات التفاح انه يحسن البصر و يحمي العين من الامراض , و قد حافظت هذه الثمرة على صفاء ونقاوة عدسات العين , و اوضح الباحثون ان دور التفاح في حماية البصر يعود الي مادة (كورسيتين) احد اعضاء عائلة (فلافونويد) , و ان الذين يتناولون تفاحة يوميا يتعرضون لخطر اقل للاصابة بالنوبات القلبيه القاتله ,و نصح مركز ابحاث ياباني بتناول تفاحه يوميا لحماية الجسم من الحساسية و اكتشف المركز انخفاضا كبيرا في نسبة مادة (الهيستامين) التي تسبب الحساسية في الدم الي درجة النصف في بعض الحالات, و قد اثبتت احداث الدراسات الطبية ان التفاح يحتوي على مادة البكتين التي توجد بالقشرة تساعد على الشفاء من عدة امراض مثل عسر الهضم و الاسهال الشديد و النزلات المعوية و حمي التيفود و الدوسنتاريا الاميبيه و الباسيليه, و اوضح العلماء ان التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج الذي يحمي الانسجة من التلف , كما توصلت الدراسات الحديثه ان الفائده الناتجه من عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعيه .الخوخ أمير الفواكه


الخوخ ليس فقط فاكهة صيفية لذيذة و لكن له فوائد صحية عديدة فهو بفضل احتوائه علي 58 بالمئه من وزنه ماء و 5 غرامات سكر و نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون و فوسفور و كبريت و نسبة عالية من الفيتامينات يعد فاكهة تساعد الجسم على اعادة توازن ما يفقده من الماء نتيجة حر الصيف كما انه يعمل علي تخفيف الامساك لانه يتضمن كمية عالية من الالياف , و هذه الفاكهة ذات شكل قلبي كأن الخالق سبحانه اراد ان ينبهنا الي اهميتها و فائدتها للقلب فالخوخ يحمي من امراض القلب و يخفف كمية الكوليسترول و يمنع اكسدة ال(ldl) و يساعد علي تنشيط المعدة و سرعة الهضم و على ازالة حصي المثانة و البول الدموي, ان هذه الفاكهة تحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و الذي بدوره يحافظ على العظام و يقويها.
سبحان الخالق القائل ( وفاكهة مما يتخيرون ) فهذا بيان للناس على أهمية الفواكه في بناء الجسم والحفاظ على الأنسجة والجسدية .
أكثروا من تناول هاتين الفاكهتين لأثرهما الكبير على الجسد وخاصة للأطفال والشباب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://koolsheaa.arabepro.com
 
فاكهتين من كنوز الصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خطورة الغبار على صحتنا وإجراءات الوقاية - خطورة الغبار على الصحه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الانترنت :: قسم الصحة-
انتقل الى: